Ao leste da capital Rio de Janeiro, conhecida como Região dos Lagos é considerada uma das mais belas regiões do sudeste brasileiro.
A Região dos Lagos é formada por 13 municípios que ao todo somam mais de 100 km de litoral.
São eles os seguintes municípios:
- Araruama;
- Armação dos Búzios;
- Arraial do Cabo;
- Cabo Frio;
- Carapebus;
- Casimiro de Abreu;
- Iguaba Grande;
- Macaé;
- Maricá;
- Quissamã;
- Rio das Ostras;
- São Pedro da Aldeia;
- Saquarema.
Todos os municípios possuem inúmeras lagoas e praias, desde as de mar aberto, propícias à prática do surfe, até as de enseada, com águas calmas, favoráveis para o mergulho.
As cidades mais populosas da R.L. são, Macaé com 194.413 habitantes e Cabo Frio com cerca de 186.004 habitantes .
A atividade tradicional da região continua sendo a extração de sal marinho. Geralmente junto as salinas encontram-se os moinhos de ventos, considerados um dos símbolo da região, junto com os 300 dias de sol por ano.
Ao visitar esses municípios não é difícil encontrar colônias de pescadores espalhadas pelas praias mais calmas. Apesar do crescimento da Região, ainda existem muitas pessoas que vivem em função da pesca, o que deixa mais rústica algumas de suas paisagens.
Os municípios mais visitados por turistas são Cabo Frio, que é conhecido por sua vida noturna, suas belezas naturais e suas praias e Búzios que também é famoso por suas praias, que ganharam atenção desde a passagem da atriz Brigitte Bardot.